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◆◇◆第１９５５回◇◆◇

2024/09/10

皆さん、こんにちは！
明日、9月11日は「たんぱく質の日」です。
たんぱく質は、合計20種類のアミノ酸で構成されています。その中で、体内で合成できない9種類のアミノ酸を「必須アミノ酸」、それ以外の11種類を「非必須アミノ酸」と呼んでいることから、9月11日が記念日となりました。
たんぱく質を多く含む食品には、肉、魚介類、卵、大豆・大豆製品、乳・乳製品です。
たんぱく質は、体を動かすだけでなく、栄養や酸素の運搬、免疫機能の維持といった、私たちの体を守る重要な役割も果たしています。ただし、たんぱく質を含む食品を過剰に摂取すると、腸内環境が乱れたり、消費しきれなかったエネルギーが体脂肪として蓄積され、太る原因になることがありますので、注意が必要です。
他の栄養素とのバランスも考えながら、適量の摂取を心がけてくださいね。

【今日のプレゼント】
人って辛くても必死にがんばってる姿がかっこいいんだと思う。(意気込み・エール)

【今日の演習問題】
＜問題＞
次の□に漢字を入れて、四字熟語を完成させよ。
(1)大□□敷
(2)□唯□諾
https://daigakujc.jp/c.php?u=00514&l=04&c=00715

【INDEX】
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(2) 国公立大学オープンキャンパス情報2024
(3) 動画紹介ページ
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